中国瑜伽网-瑜伽视频教程,打造中国第一瑜伽学习网!

中国瑜伽网-瑜伽视频教程,打造中国第一瑜伽学习网

当前位置: > 瑜伽入门 >

瑜伽初体验 五个简单瑜伽初体验动作教程

时间:2012-07-31 21:02来源:www.yogacn.net 作者:中国瑜伽网 点击:

瑜伽初体验 五个简单瑜伽初体验动作教程-夏天来了,做什么健身运动可能是很多人头疼的事,如果你正在找一项能运动又不用大汗淋漓的健身运动,那么赶快从现在开始练瑜伽吧

瑜伽初体验 五个简单瑜伽初体验动作教程

copyright dedecms

夏天来了,做什么健身运动可能是很多人头疼的事,如果你正在找一项能运动又不用大汗淋漓的健身运动,那么赶快从现在开始练瑜伽吧,今天这组瑜伽动作就是入门级的瑜伽初体验动作教程,一起来学习吧。

内容来自dedecms

瑜伽初体验 内容来自dedecms

1、吸气,站好,双脚并拢,脊椎伸直,收紧小腹,夹起臀部,双手自然垂放于两侧。

内容来自dedecms

(责任编辑:www.yogacn.net)


顶一下
(36)
87.8%
踩一下
(5)
12.2%
更多
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
推荐内容